En pos del tiempo

Voy siguiendo las luces del tiempo,

que iluminan mi alma solitaria

y me llevan por sendas de misterio

a buscar la verdad que me inspira.

Voy siguiendo las luces del tiempo.

Sus rastros están por las veredas marinas.

La luna vestida de plata se peina en el espejo del mar.

El tiempo va pasando y su tic tac tradicional,

Va pintando la naturaleza en esplendor.

Sigo mi camino casi persiguiendo su huella,

Paso por generaciones de épocas antiguas

Y me fortalezco con su misterio y nostalgia.

Voy siguiendo las luces del tiempo,

En mi corcel árabe que atraviesa el desierto,

La arena del Sahara árida y solitaria,

Trata de hundir mi pensamiento tenaz,

Y justo en el momento de la barrera,

Mi caballo vuela cual Pegaso en carrera.

Voy siguiendo las luces del tiempo,

Porque es un viajero constante.

Su errante movimiento es un destino,

que deja portales en el camino.

Un año viejo esta por despedir

Y él  le hace un gran homenaje.

Luego el tiempo continúa su viaje,

y prepara el preciado escenario,

para recibir un nuevo año.

Voy siguiendo las luces del tiempo,

Porque tiene un poder rejuvenecedor.

Sé que bebe en la fuente de la juventud,

Y se baña en los oasis cósmicos.

Se sacude el polvo de las dificultades

Y pinta días  y noches especiales.

Mi bitácora de viaje se motiva,

Al cálculo matemático de la luz,

que transita en el espacio sideral.

Voy siguiendo las luces del tiempo,

Y después de tanto batallar.

Logro estar a distancia cercana.

Voy siguiendo las luces del tiempo,

Y las encuentro en las viejas ventanas,

De lugares antiguos que aun brillan.

Se han detenido en la puerta del Edén,

Y forman con sus rápidos luceros:

Un mensaje que me invita a entrar,

en su mítico viaje hacia la eternidad.

No tengo mucho equipaje,

más que el peso de mi pensamiento,

y con un rápido movimiento,

cruzo el portal de la eternidad.

Hoy camino con el tiempo,

Y sus luces fortalecen mi espíritu.

Viajo a mundos exóticos,

Llenos de poesía y canciones,

Y mis rimas son mágicas composiciones.

Son el oxígeno que alienta al pueblo,

En su lucha por hacer de sus naciones,

Un lugar donde la paz y la armonía,

Se conviertan en sol de mediodía.


El control divino

Atardecer en la ciudad puerto de San Lorenzo, Valle, Honduras.

Un gravitar en bitácora de cielo cotidiano

molesta tu equilibrio emocional

vas corriendo con estrés en el camino,

y no miras el peligro de tu destino.

Tranquiliza tu pensamiento,

y busca los secretos de la naturaleza,

que cuando erupciona en fuego y viento,

reduce todo a un desierto de cenizas,

donde más luego, en torrentes copiosos,

cambia a verde, sus ropajes andrajosos.

Descubre en Dios su control,

cuando quieras cruzar el Mar Rojo.

Tormentas difíciles de pasar,

Deja en Dios el control,

para que el tiempo de la calma

vuele a su estado normal.

¿Estás atrapado en el valle de la desesperación?

Déjate guiar al amparo del Buen Pastor,

aun cuando la tristeza y el dolor

luchen contra tu restauración.

Autor:

Carlos Hernández

Equilibrio

Cuerdas sonoras en campanarios medievales

tejen el paso por sendas sinuosas,

haciendo que el tránsito sea penoso.

Búsqueda de un equilibrio para vivir,

donde la vida sea un grato porvenir.

Cruzar desiertos áridos cual paisaje solar,

quita la energía y la inspiración,

las arenas del desierto son barreras

que nos impiden avanzar con pasión,

pero cuando te quitas tu pesada carga,

levantas tu vuelo al oasis de paz.

Levantas tu mirada cual águila en ataque,

y vuelas hacia el oasis infinito,

!Deja que tu luz irradie la aurora,

de un nuevo día!

Autor:

Carlos Hernández

Modo emocional docente

Hoy en día esta de boga la inteligencia emocional, que se define como un proceso para encaminar la emociones propias como las extrañas de tal manera que logremos un resultado positivo de esa gestión. Como profesionales de la docencia no estamos aislados de la pérdida de la motivación laboral, que incide en nuestra responsabilidad docente.

Según la Magister en Psicología Comunitaria Claudia María Sánchez Hernández, Asistente Técnico de la Rectoría de la Universidad Pedagógica Nacional Francisco Morazán « es necesario el autoconocimiento por parte del docente de sus emociones y luego conocer la de las demás personas, para buscar un equilibrio entre el saber ser, saber hacer las actitudes y valores» tomando en cuenta este concepto, una de las disciplinas de la inteligencia emocional es conocernos para mejorar nuestra autoestima y con lo cual se mejora la convivencia socioeducativa.

Siempre me pregunto, ¿Por qué es necesaria una semana de oxigenación? Este es un periodo de receso escolar en los niveles, kinder, primario y secundario que la Secretaria de Educación Pública decreta como un descanso para todos los actores del proceso educativo. Tanto estudiantes como docentes sufren de un desgaste emocional que produce un agotamiento que incide en el comportamiento educativo.

El síndrome del burnout, en español, desgaste profesional, es una manifestación propia del estrés docente. La tensión por adaptarse a nuevas exigencias educativas, la carga de asignaciones por revisar, la falta de tiempo para su familia y la constante búsqueda de soluciones metodológicas para motivar al educando generan un comportamiento de cansancio y ansiedad que provoca la falta de cumplimiento de las obligaciones requeridas en su profesión.

Creo que es muy importante que a nivel gubernamental, se diseñen programas de asistencia para gestionar la salud emocional del docente, ya este es una pieza clave para transmitir esa empatia al conglomerado estudiantil y construir andamiajes emocionales que sirvan para crear una personalidad positiva en los educandos.

Las competencias que se consideran necesarias para los maestros y que deben ser capaces de poner en práctica son: saber amoldarse a situaciones inesperadas en sus clases, relacionarse de forma empática con sus alumnos, trabajar en grupo de forma colaborativa, ser autónomos, saber abordar situaciones estresantes, ser emprendedores, ser líderes, ser capaces de motivar a sus alumnos y, sobre todo, ser asertivos (Pérez-Escoda et al, 2012). https://www.redalyc.org/journal/4772/477266187006/html/

La semana de oxigenación por lo tanto, se debe procurar fortalecer el comportamiento emocional del educando, no hay espacios para hacer tareas, sino por el contrario, el tiempo para recrearse de una manera sana y de poder adaptarse al contorno del hogar para armonizar en las actividades familiares. Lo mismo debe suceder con los docentes, reducir el síndrome del burnout, mediante la ejecución de actividades que rompan la rutina laboral, que ralenticen por una semana ese famoso reloj biológico que de forma automática se activa y nos esclaviza constantemente a lo largo de nuestra existencia.

Lic. Carlos J. Hernández Z.

The Road Not Taken 

Two roads diverged in a yellow wood,
And sorry I could not travel both
And be one traveler, long I stood
And looked down one as far as I could
To where it bent in the undergrowth;

Then took the other, as just as fair,
And having perhaps the better claim,
Because it was grassy and wanted wear;
Though as for that the passing there
Had worn them really about the same,

And both that morning equally lay
In leaves no step had trodden black.
Oh, I kept the first for another day!
Yet knowing how way leads on to way,
I doubted if I should ever come back.

I shall be telling this with a sigh
Somewhere ages and ages hence:
Two roads diverged in a wood, and I—
I took the one less traveled by,
And that has made all the difference.

Robert Frost

Commentary

Life is a pilgrimage that we carry out throughout our existence, since we are born we are taking paths to move forward, sometimes we choose the wrong ones, others, the best ones. In this poem by the poet Robert Frost, we find indecision, typical of our insecurity, when observing the appearance of destiny that bifurcates in the cyclical element of time, a crossroads in which we have no choice but to choose an alternative. The choice between two paths that are distinguished, one for being thick and of little use, but that suddenly time made them the same. Doubt touches the poet’s mentality, and even trying to guess his destiny, he can only go on. The difference was in choosing the least traveled. Which road would you choose?


Dios esta aquí

Dios esta aquíLas horas de la mañana fueron corriendo rápidamente, que me olvidé de leer mi Biblia. Salí de mi hogar y con el paso del tiempo, todo empezó a salir mal. Trataba de esforzarme pero algo no funcionaba bien. Por fin, recordé que me faltaba mi desayuno espiritual, mi lectura diaria. Olvidarse de Dios es una costumbre del ser humano, nos nutrimos del alimento físico diario, pero no nos alimentamos de la palabra divina. No en balde,Mateo 4:4 nos  ofrece una exhortación clara que nos invita a disfrutar del pan de la vida. 

Dios está cerca.

Salmos 34:18: «Cercano está en el Señor a los quebrantados de corazón…

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Las tormentas de la vida son comunes en el cielo de nuestro peregrinar. Nos levantamos y miramos al firmamento y todo está tranquilo, pero de repente el panorama cambia. Los problemas aparecen y pareciera que estamos solos. Como una barca en el mar, estamos siendo atacados por tempestades y creemos que no avanzamos. Al final los cielos están nítidos y un sol radiante pinta el horizonte. Es la presencia cercana de Dios que nos libra de los peligros y que reprende al mar embravecido y le ordena estar en quietud. 

 

Pausa espiritual

Salmos 144: 8 «Hazme oír por la mañana tu misericordia, porque en ti he confiado; hazme saber el camino por donde ande, porque a ti he elevado mi alma.»

Pausa espiritual

El sol aparece nuevamente, y de inmediato nos levantamos, pensamos en la rutina diaria y nos preguntamos: ¿Qué  traerá este día? ¿ Por donde debo andar? Este pasaje de la Biblia nos invita a caminar bajo la dirección y seguridad divina. Dios nos pide que al comenzar la mañana, caminemos bajo su fiel cuidado.